Anwendungsgebiet:

Volksmedizinisch: Infekte der oberen Atemwege mit Husten, Asthma, Unruhe, Nervosität und Verdauungsschwäche.

Ohne Bewertung durch die Kommission E.

Beschreibung:

Die Zitronenverbene zählt zur Familie der Eisenkrautgewächsen. Der Zitronenstrauch ist eine beliebte Garten- und Gewürzpflanze, die bevorzugt in warmen und gemäßigten Klimaregionen wächst. Natürliche Vorkommen findet man in Südamerika.

Die Verveine wird bis zu 1 m hoch. Die Blätter duften beim Zerreiben stark nach Zitrone. Sie sind länglich, fast unbehaart und stehen zu dritt beisammen. Die zahlreichen, sehr kleinen weiß-lila Blüten bilden rispig angeordnete Ähren. Heilwirksame Verwendung finden die frischen oder getrockneten Blätter, aus denen man ein wohlriechendes ätherisches Öl gewinnt.

Wirkung:

Verwendet werden die Blätter, aus denen man ein wohlriechendes ätherisches Öl gewinnt. Sie sind auch Teil Fertigteemischungen.

In der Praxis konnten eine entzündungshemmende, fiebersenkende, beruhigende, krampflösende und verdauungsfördernde Wirkung beobachtet werden. Verantwortlich sind vermutlich die enthaltenen ätherischen Öle und Flavonoide.

Anwendung:

Innerlich: Teeaufguss von 1-2g der getrockneten Blätter. 3x täglich trinken.

Äußerlich: Inhalation oder Aromatherapie mit dem ätherischen Öl.

Wichtige Hinweise:

Am besten schmecken und wirken die Blätter frisch. Sie lassen sich aber auch trocknen. Dann sollten sie dunkel und möglichst gut verschlossen aufbewahrt werden, damit sie ihr Aroma lange behalten.