Auf Reisen nie ohne

Für ihren Urlaub packt gut die Hälfte der deutschen Reiselustigen oft nur ein Pflaster und kaum Medikamente in den Koffer. Acht von zehn nehmen selbst auf längeren Strecken keine vollständige Reiseapotheke mit. Das ergab jetzt eine aktuelle Umfrage des Meinungsforschungsinstituts im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). Dabei leistet ein gutes medizinisches Sortiment im Handgepäck bei kleineren Gesundheitsproblemen im Urlaub oft wertvolle Hilfe und kann so die schönsten Tage des Jahres retten.

"Wer seine Reiseapotheke richtig zusammenstellt“, betont TK-Apotheker Tim Steimle, „der kann im Urlaub viel Mühe sparen.“ Dort ist es manchmal nämlich schwierig, Tropfen und Tabletten zu organisieren - bei Trips in exotische Länder ist dies nicht selten sogar unmöglich. Apotheken sind in fremden Ländern nicht immer einfach zu finden. Zudem tragen Medikamente im Ausland häufig andere Namen als zuhause. „Oder die Arzneimittel sind im Urlaubsland überhaupt nicht auf dem Markt“, weiß Steimle. Daher gibt der Pharmazeut Urlaubern den Tipp: „Eine Reiseapotheke gehört ins Gepäck. Vor Reiseantritt sollte man sich in der heimischen Apotheke beraten lassen."

Laut TK sollte eine Reiseapotheke unbedingt Medikamente enthalten, die ein Urlauber auch in Deutschland regelmäßig einnimmt. Je nach Ziel gehören zudem Malariatabletten ins Handgepäck. Schmerz- und Fiebermittel, Durchfallmittel und Elektrolytpräparate, die den Verlust von Mineralien ausgleichen können sowie Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen gehören zur Notfallausrüstung auf Reisen. Wussten Sie außerdem, dass jeder 5. im Urlaub an einer Erkältung erkrankt?
Denn durch Vorbereitungsstress, Klimaanlage im Flugzeug, Auto oder Hotel ist unser Immunsystem oft genauso urlaubsreif wie wir selbst.

Außerdem gehören in die Reiseapotheke Sonnenschutzmittel sowie Gel gegen Juckreiz bei Insektenstichen. Brillenträger sollten ihre Ersatz-Gläser nicht vergessen.

Und wer zum Beispiel als Diabetiker Spritzen, Kanülen sowie Medikamente in größerer Menge mitnehmen muss, sollte seinen Arzt vorher bitten, die Notwendigkeit zur Mitnahme zu bescheinigen. Das kann Schwierigkeiten bei Einreise- oder mit ausländischen Zollbehörden vermeiden helfen.

Damit Sie nichts vergessen, bieten wir Ihnen hier eine Checkliste für die Reiseapotheke zum Downloaden an! Genießen Sie Ihren Urlaub und kommen Sie gesund wieder zurück!